måndag, mars 07, 2011

Yoga

bilden lånat från nätet


God morgon mina sköna!!!

Jag kan berätta en sak... Det hände något... Och jag är så lycklig för det! *ler* Jag upptäckte yoga! Jag går varje vecka på en gruppträning och utövar den hemma, med hjälp av några böcker. Det bästa som hände mig i år hittills!!! Jag var alltid vig och elastisk, samt har (tack gode Gud) förmågan att kunna slappna av... Så jag känner mig som fisk i vattnet när jag tränar yoga. Sen att det tar så mycket fysisk ansträngning är ju bara fördel... Jag upptäcker muskler som jag inte visste fanns *skrattar*

Och under veckan går jag flera gånger till gym för att springa och lyfta skrot, men bara lätt sådan, för att muskler vill jag inte ha, bara få bort det överflödiga på kroppen *blink*

Ni ska veta att jag trivs så bra och är tillfreds med mig själv! Och träna gör jag för mig och kanske för mina barn - de ser god förebild om hälsosamt liv... Men inte för att "vara som man ska vara"... Nä... *skrattar*

Nu var det totalt tränings inlägg i en inrednings blogg *blink* Men sånt är livet ju!

Ha en underbar vecka hör ni, våren är på G va? *skrattar*

kramar/Olg@




6 kommentarer :

  1. Så skönt att hitta sin grej liksom i allt överflöd av olika jumpasorter...
    Själv kör jag spinningen och vattenjumpa i varmt vatten.
    Ha en bra dag i solen ...
    kram ullamaria

    SvaraRadera
  2. Så duktig du är som tränar, och går på yoga också. Du blir vältränad, och det är ju jättebra. Man blir gladare och piggare då.
    Kramar
    AnnaMaria

    SvaraRadera
  3. Yoga är något jag länge har velat prova på! Verkar så härligt och alla som utövar det är helt sålda på det!!

    Ha det så bra!! Kramis Sanne

    SvaraRadera
  4. Visst är våren på G... och med den följer ju träningslusten.

    Ha en underbar dag
    KramKram
    Lotta

    SvaraRadera
  5. Hej igen!

    Jag var inne i din Gömma och blev förälskad i din Chinese rose kanna. Den kan du skicka till mej så ska jag ta hand om den.

    KramKram
    Lotta

    SvaraRadera
  6. Viktig å holde kroppen igang, jeg prøver å trene 3 ganger i uken på et senter når det passer meg. Mest av alt liker jeg å være ute, men denne vinteren har ikke fristet til så mye utendørsaktivitet...ha en skjønn tirsdag.

    SvaraRadera

TACK FÖR ATT DU LÄMNAR ETT SPÅR EFTER DIG!
HAR DU INGEN BLOGG VÄLJER DU "ANONYM" ALTERNATIV SEN KAN DU KOMMENTERA
HÄLSNINGAR, OLG@

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails